Liikasta puhutaan epäilemättä ”Liu Tšingong”, joka johti liikkumisen aaltoa uudessa muodossa, mutta myös fyysisten vammojen tapahtumien aalto, joka johtuu herra Liu Tšingongin harjoittelusta.Me kaikki tiedämme, että liikunta on erittäin hyvä terveydellemme, mutta monilla ihmisillä on suuria väärinkäsityksiä ”liikunnasta”, mikä johtaa väärään liikuntaan ja lopulta liialliseen liikuntaan.

Synkkä”Yun” ja ”liike” ovat kaksi käsitettä!

Mikä on ”urheilu”?Urheilu juoksee, pelaa koripalloa, pelata jalkapalloa?Teetkö jotain hikoilua?Useimmat ihmiset näyttävät yhdistävän ”kuljetuksen” ja ”liikkeen” yhdessä.

”Sanoi teksti” Yun ”Yun, myös muutto (xǐ). Liikkuu.Käytin muinaisten määritelmää ”kuljetuksen” ja ”liikkumisen” luomisesta.

Siksi”Siirrä” ”kuljetus”Ihmiskehomme vastaava se tarkoittaa, että ihmiskehon ”liikkeen” kautta toteuttaa ihmiskehomme sisäelimet ja veri, ”kuljetus”, niin ”Kuljetuksen tarkoituksena on antaa kehon yleinen Qi ja veri virrata, saavuttaen siten aineenvaihdunnan päivityksen.

”Veri ja veri, hyvä vartalo”

”Liike” on oikeastaan ​​hyvin yksinkertainen.Tämä ei tietenkään tarkoita, että nämä urheilutoiminnot siirretään vain ja niitä ei kuljettaa. Nämä harjoitukset ovat vain puolueellisia raajoihin ja lihaksiin.Vähemmän, elimiin piilotettu stasis on vähemmän.

　”

Aivan kuten olemme puhuneet tapauksesta aiemmin:Se on potilas, joka yleensä ei tupakoi tai juo, pysyy myöhässä, menee nukkumaan aikaisin ja nousee aikaisin.Usein liikunta, juokseminen, liikuntaSe on lihaksia ja raajoja, vaikkakinQi ja Blood ovat myös nopeuttaneet operaatiota, mutta elimiä ei ole päivitetty tehokkaasti.Viskera on ankarassa ympäristössä, mikä vaikuttaa normaaleihin fysiologisiin toimintoihin, aiheuttaen siten vastaavat sairaudet.

Joten sisäinen ”kuljetus” on todella tärkeämpi,,Tee viskeraalinen Qi ja veri, voit juoksua,Jos et sairastu, vähemmän sairas ja sairastua ja nopeaa, se on kuin ”virtaava vesi ei ole mätä, ja kotitalous ei ole niukasti”. Veri.

”Tauti on itse nostanut”

”Yun” on suhteellisen vaikea asia, koska raajoja voidaan hallita ideologisella tietoisuudella, mutta sisäelimet eivät ole hyviä.Meillä ei ole mitään keinoa hallita maha -suolikanavan peristaltia, sykepinta ja erilaisten rauhasten eritys, kuten raajojen liikkumisen hallinta.

Esivanhempamme tekivät kuitenkin myös syvän tutkimuksen ja käytännön,”Yun” voi saavuttaa sisäisen ”kuljetuksen” kannojen hitaan liikkumisen, istumisen, tai chin jne.Esimerkiksi, kun seisovat panokset, panokset näyttävät vaarassa jonkin aikaa, ja jotkut myös kuorsaus ja pieru.Niistä, jotka usein seisovat paaluissaan

”Liikkuminen on Yunille”

Joten ystävät, jotka rakastavat urheilua tai ystäviä, jotka haluavat parantaa vartaloa urheilun kautta, ovat parasta tutkia omaa urheilutapojaan.”Kuljetuksen” ja ”liikkumisen” yhdistelmä on todellinen liikkeen sisäinen ja sisäelimiä, Qi ja veren säätö, liikkuvat luut ja luut sekä luut ja luut.