Poliisien itsensä terveydenhuollon hallintakyvyn parantamiseksi, fyysisen kunnon parantamiseksi, terveellisen painon ylläpitämisen ja oman terveyden ylläpitämisen hyväksi ilmapiirille ja edelleen stimuloida suurimman osan poliisien virkamiesten innostusta ja luovuutta Hyvä fysiikka, 36. isänmaallisessa hygieniassa kuukauden yhteydessä, sairaalan poliisi ehdottaa:

1. Luo terveyskonsepti: Ylipainon ja liikalihavuuden haittojen ymmärtäminen, ota ”terveyteni, toimintani ja olen onnellinen” toiminnan ohjeina ja pyrkivät olemaan ensimmäinen vastuullinen henkilö, joka on oman terveytensä mukaan terveellisen elämäntavan harjoittaminen.

2. Terveystaidot: Opi laajasti terveydenhuoltotietoa ja taidot, ymmärtää täysin liikalihavuuden ja ylipainoisten vaarojen, älä väärinkäytä Internet -julkkispainonpudotustuotteita, kansalaisten terveysympäristöä ja vastustavat ja vastustavat epätieteellistä ja epäterveellistä painonpudotusta.

3. Viljele terveyskäyttäytymistä: Ylläpidä hyvää henkistä tilaa, muuttaa huonoja eläviä tapoja, savun hallintaa ja alkoholia ja varmista riittävä uni.Pidä ”kaksi saldoa”, hallitse lämmönottoa, liikuta asianmukaisesti, tieteellisesti ja kohtuudella vähentävät painoa ja rasvaa ja muotoile tervettä itseään.

4. Rakenna terveellinen ympäristö: Anna täysi leikki terveydenhuollon valvonnan ja perheenjäsenten välisten kannustimien roolista ja sisällytä terveyspaino perheen päivittäiseen käyttäytymiseen.Luo positiivinen ja optimistinen ja terveellinen perhe -elinympäristö ja edistää terveiden perheiden käsitettä.

Kevään kukat kukkivat, ja rasvanpoltto on juuri tuolloin, lisäämällä kehoon painoa ja lisäämällä onnellisuutta onnellisuuteen.Aloitetaan, aloitaan nyt, aloitetaan nyt terveellisen elämän uutta muotoa, saavuttaa terveellistä kehitystä terveellisellä fysiikalla, täydellisellä innolla ja optimistisella asenteella, omaksua onnellinen elämä ja kokea kuuma ja kuuma elämä yhdessä.