Äskettäin pidetyssä ”Kansallisessa syövän ehkäisyn propagandaviikolla” Chen Xiaobing, Kiinan syöpäyhdistyksen syöpäurheilun kuntoutuskomitean ja Henan Cancer Hospital -sairaalan päälääkärin varapuheenjohtaja Chen Xiaobing kertoi, että istuva lisää syöpäriskiä.Hän vaatii tieteellistä liikettä oman terveytensä vuoksi.

Chen Xiaobing sanoi, että hän ei voinut siirtää tautia pitkään.Pitkän ajan istuminen ei vain lisää painoa, vaan se voi myös kärsiä kroonisista sairauksista, kuten liikalihavuudesta ja diabeteksestä.Liikunta voi aktivoida immuunisoluja.

”Urheilu syövän estämiseksi on tieteellistä”, sanoi Chen Xiaobing.Ne, jotka usein vaativat liikuntaa, voivat tehokkaasti erittää dopamiinia, endorfiineja ja dopamiinia ja endorfiinia voivat saada hermoston rentoutumaan.

Matala immuniteetti, yksi syy on stressi, ahdistus, jännitys ja masennus. Aivojen hermosto on pitkällä tähtäimellä romahduksen reunalla ja lisää sairauden riskiä.”Tällä hetkellä määrätään rintasyövän, kolorektaalisyövän, miesten eturauhassyövän ja keuhkosyövän syöpään”, sanoi Chen Xiaobing. ” Muiden syöpien syöpiä. ”

Kasvainliikkeen kuntoutuskomitean ehdottama iskulause on ”tieteellinen liike on hyvä lääkäri, ja liikunnan vaatiminen on hyvä lääke”.Chen Xiaobing kertoi, että todisteet ovat osoittaneet, että säännöllisellä liikunnalla voi olla hyviä terveysvaikutuksia, vähentää sydänsairauksia, verenpainetauti, diabetes ja tietyt syöpäriskit, viivästyttää fyysisen toiminnan heikkenemistä, viivästyttää kognitiivista laskua ja hyötyä aivojen terveydestä.

Liikunnan vaikutus terveyteen riippuu liikunnan tavasta, voimasta, ajasta ja tiheydestä.Nykyinen näyttö osoittaa, että ihmiset, joilla ei yleensä ole fyysistä toimintaa ;